
Para ser verdadeiramente confiante, é fundamental sentir-se bem consigo mesmo e confiar nas suas habilidades. O Karaté ensina a lidar com a pressão de forma
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Como instrutores de Karaté, temos a responsabilidade de incutir valores positivos nos nossos alunos, tal como um professor numa escola. As crianças beneficiam não apenas
A maioria das pessoas que tem algum conhecimento sobre Karaté associa esta prática à disciplina, e isso deve-se à estrutura das aulas. O Karaté possui
Os nossos treinos são uma combinação equilibrada de resistência cardiovascular, treino de força e exercícios de flexibilidade, todos cuidadosamente desenhados para beneficiar o corpo de
Quando se pensa em Karaté, é comum imaginar pontapés altos e movimentos acrobáticos dignos dos filmes de ação. No entanto, essa imagem muitas vezes estereotipa
O Karaté não é apenas sobre aprender técnicas e rotinas — é também sobre partilhar essa experiência com outras pessoas que têm um interesse comum.
O Karaté, enquanto desporto, tem vindo a crescer de forma consistente desde o final da década de 1960. Oferece um método seguro e controlado para
Todos precisam de orientação para alcançar os seus objetivos. A maioria das pessoas que se inscreve num clube de Karaté começa com a ambição de,
O controlo é fruto de foco, concentração e autoconfiança. Através do treino repetitivo no Karaté, cada praticante aprende a conhecer e a respeitar as suas
A concentração é uma habilidade que, para muitas pessoas, precisa de ser cultivada e desenvolvida. Hoje em dia, muitos médicos recomendam a prática de Karaté
O Honbu Dojo dá-lhe as boas vindas ao nosso site. Nesta página poderá encontrar toda a informação necessária para nos contactar e vir fazer Karate.
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