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Autoconfiança

Para ser verdadeiramente confiante, é fundamental sentir-se bem consigo mesmo e confiar nas suas habilidades. O Karaté ensina a lidar com a pressão de forma

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Modelos a Seguir

Como instrutores de Karaté, temos a responsabilidade de incutir valores positivos nos nossos alunos, tal como um professor numa escola. As crianças beneficiam não apenas

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Respeito, Disciplina e Humildade

A maioria das pessoas que tem algum conhecimento sobre Karaté associa esta prática à disciplina, e isso deve-se à estrutura das aulas. O Karaté possui

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Os Nossos Treinos

Os nossos treinos são uma combinação equilibrada de resistência cardiovascular, treino de força e exercícios de flexibilidade, todos cuidadosamente desenhados para beneficiar o corpo de

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Karaté: Uma Escolha Saudável

Quando se pensa em Karaté, é comum imaginar pontapés altos e movimentos acrobáticos dignos dos filmes de ação. No entanto, essa imagem muitas vezes estereotipa

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O Karaté é Divertido

O Karaté não é apenas sobre aprender técnicas e rotinas — é também sobre partilhar essa experiência com outras pessoas que têm um interesse comum.

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O Karaté como Desporto

O Karaté, enquanto desporto, tem vindo a crescer de forma consistente desde o final da década de 1960. Oferece um método seguro e controlado para

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Orientação para os Objetivos

Todos precisam de orientação para alcançar os seus objetivos. A maioria das pessoas que se inscreve num clube de Karaté começa com a ambição de,

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Concentração e Foco

A concentração é uma habilidade que, para muitas pessoas, precisa de ser cultivada e desenvolvida. Hoje em dia, muitos médicos recomendam a prática de Karaté

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