Quando se pensa em Karaté, é comum imaginar pontapés altos e movimentos acrobáticos dignos dos filmes de ação. No entanto, essa imagem muitas vezes estereotipa a modalidade e não reflete a realidade da prática. Nem todos têm a capacidade física para executar esses movimentos espetaculares, e o objetivo do Karaté não é transformar cada praticante numa estrela de cinema.
O nosso propósito é garantir que cada pessoa treine de acordo com as suas capacidades, num nível que seja ao mesmo tempo confortável e desafiador. O Karaté é, acima de tudo, uma forma saudável de melhorar a condição física e mental, respeitando os limites individuais e promovendo um desenvolvimento contínuo e equilibrado.
