O Karate é reconhecido em todo o mundo como um desporto de alta categoria, leal, benéfico e dirigido ao desenvolvimento no melhor sentido do equilíbrio físico, mental e espiritual do individuo ao domínio pronto e perfeito dos reflexos e atuações em quaisquer situações em que se encontre, em suma visando a preparação da pessoa o uso pleno e constante das suas faculdades psíquicas e físicas.

Através da sua prática tornamo-nos numa pessoa sóbria moldando-nos e à nossa personalidade com equilíbrio e bom senso.

Praticar é a convivência humana do bom relacionamento entre uns e outros, entre estilos, mestres, alunos e professores cuja filosofia coloque o homem em harmonia com a natureza, com seus semelhantes e que possibilita uma eficiente autodefesa, mas antes de tudo, possibilita ao homem obter melhores condições de saúde a primeiramente moral, denotando suas próprias ineficiências, melhorando sua autoconfiança e capacidade de viver amplamente.

Os desportos e Artes Marciais são idênticos visto que ambos envolvem uma atividade física. A única diferença reside no treino.

Como tradução linear significa “mãos vazias”. Karaté é um método de treino do corpo humano tendo como propósitos a defesa pessoal.

KATA é o nome dado aos exercícios de Karaté. Tem dois objetivos básicos: desenvolvimento físico, que inclui desenvolvimento de força muscular e endurecimento dos ossos e treino de reflexos.

O primeiro é notável pelo seu poder e força enquanto o último é caracterizado pela sua fulgurante rapidez. Tem ambos como objetivo o desenvolvimento do ritmo e coordenação. Um ritmo correto, de acordo com as tais regras do ritmo é o “Sine Qua Non”, ou seja, a condição necessária e suficiente para que a Kata tenha um ZANSHIN (fim correto): 

» Utilização de força no momento exato

» Harmonia de movimentos

» Flexibilidade de corpo KI-AI a expiração é exalada fortemente, contraindo o abdómen e dando aos músculos uma força extra.

Kata ou formas, não são simplesmente exibições de gestos, mas sim concretas manifestações de técnicas que podem ser transformadas em qualquer forma.

Katas são uma cristalização de essência de Karaté e treinam muito com a mente do principiante. Pretende-se com o desenvolvimento de práticas da atividade desportivas contribuir para uma melhoria de condições físicas, psicológicas e socias dos praticantes.

A manutenção do Karaté tem por finalidade desenvolver e manter uma boa forma física, melhorando as funções fisiológicas, digestivas e cardo-vasculares, e aumentando a flexibilidade e musculação do organismo, bem como a coordenação psico-motora, a resistência, a força, a destreza, a agilidade, o equilíbrio.

Pretende-se que o relacionamento humano durante a prática desportiva seja aberto, sadio, com respeito mútuo entre professores e alunos, e que contribua para aliviar as tensões quotidianas fatigantes em que vivemos.

Podem ser praticadas em espaços relativamente exíguos para que possa melhorar a sua Técnica em casa bem como no seu Ginásio (ou Dojo).

 Algumas pessoas idealizam o Kata como “Meditação em Movimento” e certamente que a concentração e coordenação motora requeridos para executar na perfeição o Kata exigem um estado superior de concentração extrema.

“Onegai Shimasu” significa “ajude-me a aprender se faz favor”.

O instrutor do seu Dojo é referenciado por Sempai (aluno mais graduado, responsável pela classe).

Como sênseis teremos os graduados acima de 5º Dan. Os instrutores convidados também serão sênseis.

 “Sen” significa “antes” e “Sei” significa “nascido”. O significado literal da palavra japonesa é “aquele que nasceu antes”.

É um termo honorável usado quando nos referimos a doutores, advogados e professores no Japão.

Os exames ocorrem regularmente ao longo do ano. Ser-lhe-á ensinado tudo o que necessitar para a sua graduação. Um grupo de cintos negros, liderado pelo Hanshi Jaime Pereira, julgá-lo-á e caso a graduação seja aprovada receberá o seu diploma. O nosso objetivo é ajudá-lo a ter uma boa experiência e a amadurecer com a graduação.

O nosso programa de treinos é baseado em situações reais e aplicações práticas, ensinando técnicas que não se baseiam no tamanho ou na força. Enquanto tentamos ter gosto pelas aulas tomamos a defesa pessoal muito a peito.

Os programas de defesa usam processos de desenvolvimento da confiança na nossa destreza passo a passo.

As classes são ensinadas por especialistas que farão o processo de aprendizagem da defesa pessoal seguro e recompensador. Você irá:

1. Aumentar a sua autoconfiança.
2. Reduzir o seu medo.
3. Aprender a lidar com pessoas agressivas.
4. Potenciar a sua presença.
5. Manter a calma debaixo de pressão.

O curvar, ou Rei em Japonês, é uma saudação e ao mesmo tempo sinal de respeito, tal qual o apertar de mãos no Ocidente.