Além de providenciar as bases para que se possa defender melhor num conflito, o Karaté possui alguns benefícios profundos. À superfície, apercebemo-nos de uma melhor condição física, melhor coordenação motora e reflexos mais apurados que são fruto de uma forma adquirida passados alguns meses de treino. Benefícios profundos como a potenciação da presença, um raciocínio mais lúcido, um melhor e maior conhecimento do seu EU e aumento da autoconfiança são estádios que demorarão mais tempo, mas com o tempo e a prática serão alguns dos mais profundos benefícios do treino.
27/04/2025
